【体験談】40代でリストラ後に派遣社員へ｜正社員を失った後のリアルな現実

40代でリストラされ、
正社員としての再就職がうまくいかず、

「このまま派遣で終わってしまうのではないか」
「もうキャリアは下がる一方なのではないか」

そんな不安を抱えていませんか？

年齢の壁、書類選考で落ち続ける現実、
そして「40代」という数字が重くのしかかる転職活動。

私自身、40代でリストラされたあと、
何社応募しても結果が出ず、
正社員としての再就職を一度諦める選択をしました。

その結果、選んだのが「派遣社員」という働き方です。

派遣になることは、前向きな決断だったとは言えません。
「このままキャリアは下がっていくのではないか」
「周囲から失敗だと思われるのではないか」
そんな葛藤と不安を抱えながら働く日々が続きました。

本記事では、
・40代でリストラ後、転職活動が行き詰まった理由
・正社員を諦め、派遣社員を選ぶまでの葛藤
・派遣社員として働いて初めて見えた現実と限界
を、実体験をもとに率直にお伝えします。

なお、私は現在、
病院の情報システム部門で責任者として正社員勤務をしています。

派遣社員という「遠回り」を経験したからこそ見えたこと、
そして次につながった考え方も、
包み隠さず正直に書いています。

本記事は、私自身の30代・40代の転職を
時系列でまとめた体験談シリーズの一部です。

前後の流れは、以下の記事で詳しく紹介しています。

1.【体験談】30代で大手IT企業から地元IT企業へUターン転職｜年収ダウンと企業文化の壁

2.【体験談】40代で中小IT企業からベンチャーへ転職｜年齢の壁をどう乗り越えたか

3.【体験談】40代でベンチャー企業をリストラ｜転職活動が厳しかった理由と失敗点

4.【体験談】40代でリストラ後に派遣社員へ（本記事）

5.【体験談】40代で派遣社員から異業種の正社員へ転職成功｜人脈を活かして再スタートできた理由

40代でリストラされた後に直面した転職の壁

私は40代でITベンチャー企業に転職し、プロジェクトマネジャーとして働いていました。

しかし、社長との仕事の進め方や考え方の違いが次第に表面化し、
入社からわずか1年でリストラされることになります。

この突然の出来事は、想像以上に精神的なダメージが大きく、
その後の転職活動にも大きな影響を与えました。

リストラ直後の私は、焦りと不安が入り混じり、冷静な判断ができない状態でした。

さらに、私が住んでいたのは地方です。

40代向けの正社員求人そのものが少なく、選択肢がほとんどないという現実に直面しました。
大都市であればまだ可能性はあるのかもしれませんが、
地方では求人自体が限られており、年齢によるハードルも強く感じました。

特にIT業界では、
プログラマーやシステムエンジニアの募集が中心で、
プロジェクトマネジャー職の求人はほとんど見つかりませんでした。

また、地方特有の事情として、
地元企業同士のつながりが強く、同じ業界内での再就職が難しいと感じる場面も多くありました。

そのため、私は異業種への転職も視野に入れて求職活動を進めることになります。

そんな中で見つけたのが、
学習塾の運営管理職という異業種の求人でした。

「管理職経験を活かせるかもしれない」
「とにかく一度、正社員として働ける場所に戻りたい」

そう考え、応募した結果、幸いにも採用されました。

しかし、実際に働き始めてみると、
想像していた仕事内容と現実には大きな乖離がありました。

結果として、私はその職場を短期間で辞める決断をすることになります。

家庭を支える立場であり、住宅ローンの支払いもある中で、
「一刻も早く仕事を決めなければならない」という焦りが、
自分に合っているかどうかを見極める余裕を奪っていたのだと思います。

正社員への道を断念し、派遣社員を選ぶまでの葛藤

リストラ後、私は転職サイトに登録し、
ハローワークにも足を運びながら、正社員としての再就職を目指しました。

しかし、地方では40代をターゲットにした正社員求人は非常に少なく、
自分の経験や希望に合う仕事は、なかなか見つかりませんでした。

いくつかの求人に応募はしたものの、
書類選考で落とされるケースが続き、
転職活動は思うように進みません。

その頃の私は、強い不安に包まれていました。

妻と子どもを養う責任があり、
さらに住宅ローンの支払いも続いています。

「次の仕事が決まらなかったら、生活はどうなるのだろう」

そんな思いが、日に日に頭から離れなくなっていきました。

加えて、リストラを経験したことで自己肯定感が大きく下がっていたことも、
転職活動を苦しくしていた要因だったと思います。

求人を見るたびに、
「自分はもう必要とされていないのではないか」
と感じてしまい、転職活動そのものが強いストレスになっていました。

正社員という立場にこだわり続けるほど、
「このまま何も決まらず時間だけが過ぎてしまうのではないか」
という不安は大きくなっていきました。

そこで私は、方針を変える決断をします。

それが、派遣社員として働く道を選ぶことでした。

派遣社員であれば、
正社員よりも求人の数は多く、
即戦力として働ける職場も見つかりやすいと考えたからです。

正社員への転職を完全に諦めたわけではありません。

家族の生活を守るために、まずは「働く場所」を確保する必要があった

その現実を受け入れ、
私は派遣社員として働きながら次のキャリアを模索する道を選びました。

派遣社員として働くことを選んだ際の葛藤と不安

リストラ後、正社員の求人がなかなか見つからず、
私は次第に「派遣社員として働く」という選択肢を現実的に考え始めました。

当時、目についたのは工場での派遣求人です。
地方では求人の数が限られており、派遣となると、工場系の仕事が多くを占めていました。

工場勤務という選択肢への迷い

私の最初の就職先はメーカーで、
工場内の情報システム部門に約10年間在籍していた経験があります。

そのため、
「工場で働く」という環境自体は、ある程度イメージできていました。

ただし、その経験からはすでに20年以上が経過しています。
現在の工場がどのような働き方になっているのか、
どんな業務を任されるのかは、正直なところ分かりませんでした。

「経験があるから大丈夫」と言い切れるほどの自信は、もう持てなくなっていたのです。

年収ダウンと生活への不安

派遣社員になる以上、年収が下がる可能性は避けられません。
ITベンチャーで働いていた頃と比べると、
大幅な収入減になることは覚悟していました。

ただ、工場勤務であれば3交代制の求人も多く、
夜勤手当がつくことで、
「何とか生活は成り立つのではないか」という計算も頭にありました。

しかし同時に、
3交代勤務を一度も経験したことがないという事実が、不安としてのしかかります。

• 体力的についていけるのか
• 夜勤に順応できるのか
• この年齢で生活リズムを崩して大丈夫なのか

考えれば考えるほど、迷いは深くなっていきました。

家族を支える立場としてのプレッシャー

さらに大きかったのが、家族を支える責任です。
失敗が許されない状況の中で、
「この選択は本当に正しいのか」と自問する日々が続きました。

幸いなことに、
妻がパート勤務していた職場で正社員登用が決まり、
家計の面では、少しだけ気持ちが楽になったのも事実です。

それでも、
自分自身が派遣社員としてやっていけるのか
この選択が、将来につながるのか
という不安が消えることはありませんでした。

派遣という選択は「前向きな挑戦」ではなく、「生き延びるための決断」だったのです。

40代で派遣社員として働き始めたときの現実と苦労

工場・製造業の求人サイト「工場求人ナビ」で、
通勤圏内にある自動車部品メーカーの派遣求人を見つけ、応募しました。

幸いにも採用され、
派遣会社で数日間の教育を受けた後、品質保証部門での勤務がスタートします。

私の主な業務は、
製造された自動車部品を測定機器で計測し、
規格どおりに作られているかを確認する仕事でした。

工場勤務の「環境面」で感じたギャップ

工場全体を見ると、
製造部門が大半を占めており、夏は暑く、冬は寒い過酷な環境です。

ただし、私が配属された品質保証部門は、
主に事務所内での作業だったため、
その点では比較的恵まれた環境でした。

それでも、
「工場で働く」という現実は、決して楽なものではありませんでした。

派遣社員として味わった立場の違いと孤立感

職場には、私以外にも派遣社員はいましたが、
大半は正社員、しかも若い社員が中心でした。

派遣社員である私は、

• 横柄な態度を取られる
• 上から目線で嫌味を言われる

といった場面に遭遇することもありました。

派遣という立場だけで、無意識の「線」を引かれていると感じる瞬間が何度もありました。

誰にも相談できず、
孤立感を抱えながら働く日々は、精神的にもかなり堪えました。

夜勤と体力面での限界

夜勤の際は、事務所ではなく工場内での計測作業になることもありました。

特に冬場は厳しく、
防寒具を着込んでいても、
極寒の空気が体に染み込み、作業中ずっと震えている状態でした。

さらに大きかったのが、生活リズムの乱れです。

夜勤が終わると朝に帰宅し、
明るい時間帯に眠らなければならない生活。

40代という年齢もあり、
若い頃のようにすぐ順応できるわけもなく、
疲労が確実に蓄積していくのを感じていました。

思っていた以上に厳しかった「派遣の現実」

派遣社員として働き始めて、
私ははっきりと実感しました。

「派遣は気楽」「つなぎだから我慢できる」
そんな単純なものではない。

40代で派遣として働く現実は、体力・精神力の両方を試される厳しい日々でした。

私はこの現実と、真正面から向き合うことになります。

リストラ後、派遣社員になって感じた社会的プレッシャー

派遣社員として働き始めて、真っ先に感じたのは強い社会的プレッシャーでした。

正社員と比べて、
派遣社員はどうしても「一段下の立場」として見られがちです。
職場に入ってすぐ、その空気を肌で感じました。

職場では、
発言力や影響力が正社員よりも明らかに弱く、
意見を出しても軽く流されたり、
「決定権はない存在」として扱われていると感じる場面が何度もありました。

さらに、職場の外でもプレッシャーは続きました。

近所の人に
「今、何の仕事をしているの？」
と聞かれたとき、
「派遣で働いている」と素直に言えなかった自分がいました。

夕方や深夜に出勤する生活リズムも、
ご近所の目が気になり、
理由のない後ろめたさを感じてしまうこともありました。

また、派遣社員として働く中で、
キャリアが止まってしまうのではないか
という不安も常につきまとっていました。

正社員のように
昇進や長期的なキャリア設計が見えにくく、
「このまま成長できずに終わるのではないか」
という思いが、頭から離れませんでした。

友人に会うのも次第に億劫になり、
派遣社員で働いていることを話すのが恥ずかしいと感じるようになっていったのです。

さらに大きかったのが、雇用の不安定さです。

派遣社員は、
景気や会社の都合で真っ先に契約が見直される立場です。

実際に、
同じ工場で働いていた派遣社員が
突然契約終了となる場面を目の当たりにし、
「次は自分かもしれない」
という恐怖が現実味を帯びてきました。

派遣社員として働くことは、仕事そのもの以上に「社会的な立場」と「将来への不安」と向き合い続ける日々でした。

こうした
劣等感・孤立感・将来不安が積み重なり、
心理的な負担は想像以上に大きくなっていきました。

40代の派遣社員としての生活が抱える限界と将来への不安

派遣社員としての生活が続く中で、
次第に経済的なプレッシャーが大きな問題としてのしかかってきました。

正社員時代と比べて給与は低く、
ボーナスもありません。

生活費をやりくりするだけで精一杯の日々が続き、
将来に向けた貯蓄や余裕を持つことは難しい状況でした。

さらに厳しかったのが、働き方の制約です。

私が働いていた現場は日給制だったため、
有給休暇を取得することがほぼ不可能でした。

体調が悪くても、
「休めばそのまま収入が減る」という現実があり、
無理をして出勤せざるを得ない場面も少なくありませんでした。

派遣社員として働き続ける中で、
将来のキャリアや生活設計への不安も、次第に大きくなっていきました。

特に40代という年齢では、
キャリアアップの機会が限られていることが、
強い不安材料となっていました。

正社員のように
・昇進のチャンスがあるわけでもなく
・体系的なスキルアップ制度があるわけでもない

そのため、
「このまま年齢だけを重ねていくのではないか」
という焦りが常に心の中にありました。

また、派遣社員という立場が、
次の転職で不利に働くのではないかという不安も拭えませんでした。

「派遣で働いていた期間が、キャリアにマイナス評価されるのではないか」
「正社員への復帰が、ますます難しくなるのではないか」

そんな考えが、頭から離れなかったのです。

実際に、私が勤務していた工場では、
景気が悪化すると最初に契約を切られるのは派遣社員でした。

製造部門で働いていた派遣社員の中には、
突然、契約終了を告げられる人もいました。

その様子を目の当たりにし、
「次は自分かもしれない」
という恐怖が、現実味を帯びて迫ってきました。

派遣社員として働くことは、生活をつなぐ手段にはなっても、将来への安心を与えてくれるものではありませんでした。

そんな不安定な状況の中で、
転機が訪れます。

以前、仕事で関わりのあった方から声をかけていただき、
その方の勤務先で、正社員として採用されることになったのです。

この話をいただいたとき、
私は「この機会を逃してはいけない」と直感しました。

派遣社員としての生活には、
確かに限界や不安が多くありました。

それでも、
この期間があったからこそ、
「安定して働けることの価値」を、心から実感できたのだと思います。

転職体験談まとめ：失敗から学んだ教訓

40代でリストラされ、正社員としての再就職が叶わず、
派遣社員という働き方を選ぶことになった――。

正直に言って、この経験は決して楽なものではありませんでした。

年齢の壁。
求人の少なさ。
即戦力を求められる現実。

特に、「リストラ」「派遣」という言葉が重なったときの心理的な重さは、想像以上でした。

それでも私は、この期間を通して、
転職やキャリアについていくつもの大切な学びを得ることができました。

失敗だと思っていた時間が、あとから振り返ると「立て直すために必要な時間」だったと気づいたのです。

ここでは、私自身の失敗経験から得た教訓を、
これから転職を考える方に向けて整理してお伝えします。

自己肯定感を失わない

リストラを経験すると、どうしても自己肯定感は下がりがちになります。

特に40代では、
「この年齢で本当にやり直せるのか」
「もう通用しないのではないか」
といった不安が、何度も頭をよぎります。

しかし、リストラは必ずしも個人の能力不足が原因ではありません。

企業の事情や、業界全体の流れによる影響も大きいものです。

自分を責め続けるのではなく、
これまで積み重ねてきた経験やスキルを冷静に見直し、
「自分には何ができるのか」を改めて確認することが大切だと感じました。

派遣社員のメリットを活かす

派遣社員という働き方は、
「不安定」「キャリアダウン」と見られがちです。

ですが実際に働いてみると、
派遣ならではのメリットも確かに存在しました。

• さまざまな職場・業界を経験できる
• 合わない職場から比較的柔軟に離れられる
• 次のキャリアを考える“時間”を確保しやすい

派遣を「終着点」ではなく、
次につなぐための選択肢の一つとして捉えられたことで、
気持ちが少し楽になりました。

継続的なスキルアップを心がける

40代の転職では、スキルの維持・更新が生命線になります。

派遣社員として働いている間も、
「今の仕事だけで終わらせない」意識を持つことが重要でした。

特に、

• ITスキル
• マネジメント経験
• 業界を超えて使える汎用スキル

こうしたスキルは、次のチャンスを引き寄せる土台になります。

派遣だからこそ、
現場で得られる知識や経験を、意識的に吸収していく姿勢が大切だと感じました。

ネットワークを活用する

40代の転職では、人とのつながりが想像以上に大きな力になります。

元同僚、上司、取引先――
これまでのキャリアで築いてきた関係は、
時間が経っても消えるものではありません。

実際、私自身も
過去のつながりがきっかけとなり、次の道が開けました。

また、派遣社員として働く中でも、
新しい人脈を意識的に大切にすることで、
思わぬ情報やチャンスにつながることがあります。

派遣期間を学びの機会と捉える

派遣社員としての期間は、
不安や焦りを感じやすい時間でもあります。

しかし視点を変えると、
新しい業界や職場を内側から知る貴重な機会でもありました。

• 職場の雰囲気
• 働き方の実態
• 自分に合う・合わない環境

これらを体感できたことは、
次の転職先を選ぶうえで大きな判断材料になりました。

経済的な備えをする

派遣社員は、
給与・ボーナス・雇用の安定性という点で、
正社員より不利になりやすいのが現実です。

だからこそ、

• 家計の見直し
• 貯蓄の確保
• 必要に応じた副収入の検討

といった経済的な備えは欠かせないと実感しました。

生活の不安が軽減されるだけで、
転職活動への向き合い方も大きく変わります。

メンタルケアを大切にする

リストラや転職活動は、
心に想像以上の負担をかけます。

派遣社員として働くことへの周囲の目、
将来への不安、
自分への失望――。

こうした感情を、一人で抱え込むのはとてもつらいことでした。

だからこそ、

• 家族や信頼できる人と話す
• 意識的に休む時間をつくる
• 小さな前進を認める

といったメンタルケアの習慣が、
次の一歩を踏み出す支えになったと感じています。

キャリアは一直線である必要はありません。立ち止まる時間も、遠回りも、すべて次につながります。

40代でリストラされ、派遣社員として働いた経験は、
私にとって大きな試練でした。

しかしこの時間があったからこそ、
自分のキャリアを見直し、
「どう生きて働きたいのか」を考えることができました。

私の転職体験は、以下の記事で時系列にまとめています。
同じように悩んでいる方は、ぜひ参考にしてみてください。

1.【体験談】30代で大手IT企業から地元IT企業へUターン転職｜年収ダウンと企業文化の壁

2.【体験談】40代で中小IT企業からベンチャーへ転職｜年齢の壁をどう乗り越えたか

3.【体験談】40代でベンチャー企業をリストラ｜転職活動が厳しかった理由と失敗点

4.【体験談】40代でリストラ後に派遣社員へ（本記事）

5.【体験談】40代で派遣社員から異業種の正社員へ転職成功｜人脈を活かして再スタートできた理由

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